En praktisk og inspirerende bog, der hjælper til at kickstarte en aktiv livsstil for kvinder, der befinder sig midt i livet. Der er masser af gode råd om, hvordan man kan udfri sine drømme om det gode livsuppleret med 12 ugers træningsøvelser til at holde figuren slank og humøret højt.Omslagsgrafikerb Camilla Jørgensenp